Was kostet ein Gaming-PC an Strom? (Deutschland 2026)
Berechnet nach dem aktuellen deutschen Durchschnittsstrompreis von 41.35 ct pro kWh (BDEW-Strompreisanalyse 2025/2026).
Ein Gaming-PC mit durchschnittlich 450 Watt Leistung kostet bei durchgehendem Betrieb €0.19 pro Stunde beim aktuellen Strompreis (41.35 ct/kWh). Bei typischer Nutzung (3 Stunden aktive Gaming-Nutzung pro Tag (~1,35 kWh/Tag)) liegen die Kosten bei rund €0.56 pro Nutzungstag bzw. €212.68 pro Jahr.
Herstellerangaben: NVIDIA RTX 4070 & AMD Ryzen 7 system real-world gaming load measurements (350W–500W load)
* Inklusive 3 Watt Standby-Verbrauch außerhalb der Nutzungszeiten (€9.48/Jahr).
Strom sparen beim Gaming-PC: Die besten Tipps
- Begrenzen Sie die Bildwiederholrate (FPS-Cap) auf die Frequenz Ihres Monitors (z. B. 60 oder 120 Hz); das verhindert, dass die Grafikkarte unnötig 100 W mehr zieht.
- Nutzen Sie GPU-Undervolting: Durch behutsames Absenken der Spannung lässt sich der Stromverbrauch der Grafikkarte oft um 15–20 % ohne Leistungsverlust senken.
- Versetzen Sie den PC bei Spielpausen in den Energiesparmodus: Ein PC im Leerlauf zieht oft 60 bis 90 Watt grundlos aus der Dose.
- Nutzen Sie Netzteile mit 80-Plus-Gold- oder Platin-Zertifizierung für minimalen Wandlungsverlust an der Steckdose.
Vergleich mit alternativen Haushaltsgeräten
vs. Spielekonsole (PS5 / Xbox Series X)
Kosten ansehen →Eine PlayStation 5 zieht beim Gaming ca. 180–200 Watt – weniger als die Hälfte eines High-End-PCs mit 450 Watt.
vs. Laptop
Kosten ansehen →Ein Gaming-Notebook ist auf mobile Effizienz getrimmt und benötigt unter Volllast nur ca. 120–180 Watt.
Technische Verbrauchsdaten: Gaming-PC
Herstellerangaben: NVIDIA RTX 4070 & AMD Ryzen 7 system real-world gaming load measurements (350W–500W load)
Häufig gestellte Fragen (FAQ): Stromverbrauch Gaming-PC
Was kostet 3 Stunden Gaming am PC in Deutschland?â–¾
Ein Gaming-PC mit 450 Watt Gesamtsystemlast verbraucht in 3 Stunden 1,35 kWh. Bei 41,35 ct/kWh entspricht das rund 56 Cent am Tag bzw. ca. 16,80 Euro im Monat (202 Euro/Jahr).
Zieht ein 850-Watt-Netzteil immer 850 Watt aus der Steckdose?â–¾
Nein. Die Wattangabe bezeichnet nur die maximale Belastbarkeit. Der PC zieht aus der Steckdose nur genau so viel Energie, wie Prozessor und Grafikkarte gerade anfordern.
Wie viel Strom verbraucht ein Gaming-PC im Idle (Desktop-Betrieb)?â–¾
Ein Desktop-Gaming-PC benötigt im Leerlauf meist 50 bis 80 Watt. Läuft der Rechner rund um die Uhr durch, kostet das Idle-Laufen bis zu 290 Euro im Jahr!
Wie viel Geld spart Undervolting der Grafikkarte?â–¾
Durch Undervolting sinkt der Verbrauch um ca. 50 bis 80 Watt. Bei 15 Stunden wöchentlicher Spielzeit spart das in Deutschland rund 32 bis 51 Euro Stromkosten im Jahr.
Macht die Monitorauflösung (1080p vs. 4K) einen Unterschied?▾
Ja. In 4K läuft die Grafikkarte permanent an ihrer thermischen Leistungsgrenze (z. B. 280–350 Watt), während bei 1080p mit FPS-Limit oft nur 150–200 Watt gezogen werden.